Berbagai Macam Jajanan Anak Super Lezat Dan Sehat

Selain menikmati berbagai hidangan utama, pada dasarnya, kebutuhan nutrisi anak bisa diperoleh dengan jajanan anak. jika Anda tidak membuat jajanan di rumah, anak pasti akan membeli berbagai macam jajanan yang dijual di pasaran. Semakin lama, jajanan memang men jadi semakin beragam. Namun jangan salah, berbagai jajanan ini belum tentu sehat.

Ciri-Ciri Jajanan Anak Yang Kurang Sehat

Bila Anda telah mengetahui ciri jajanan yang tak sehat, Anda pasti akan selalu mengawasi kebiasaannya. Ada beberapa ciri jajanan yang kurang sehat, antara lain :

  • Warna jajanan yang sangat mencolok. Kandungan zat pewarna kimia memang begitu berbahaya untuk minuman dan makanan. inilah sebabnya zat pewarna tidak digunakan untuk membuat jajanan. Anda harus lebih waspada jika menemukan jajanan yang memiliki warna mencolok, biasanya anak akan tertarik dengan jajanan yang memiliki warna menggugah selera,
  • Citarasa yang tajam. Bukan hanya zat pewarna, zat jenis perasa sintetis juga sering ditambah. Variasi rasa yang beragam serta menggugah selera anak membuat jajanan seperti ini laris, penggunaan pewarna sintetis ini bisa menimbulkan rasa yang tidak alami,
  • Penyajian yang tidak higienis. Faktor penyajian makanan pun juga menjadi pengaruh kualitas jajanan. Biasanya jajanan yang tidak sehat disajikan dengan cara yang seadanya dan kemasannya berupa lembaran koran serta kertas bekas,
  • Harga murah. ciri jajanan yang kurang sehat dan tidak boleh luput dari Anda adalah harga yang murah. bahan yang tidak berkualitas membuat harga yang mereka tawarkan menjadi sangat murah, sehingga pastikan si kecil tidak membeli jajanan dengan sembarangan.

Bila Anda memiliki waktu senggang di rumah, sebenarnya tidak ada salahnya mencoba beberapa kreasi seperti membuat makanan serupa dengan jajanan untuk anak. Anda bisa menggunakan Blueband untuk menyempurnakan seluruh kreasi resep Anda. varian dari Blueband dipercaya mempunyai kandungan omega 3 serta vitamin yang sangat penting untuk kebutuhan gizi anak. cita rasa masakan menjadi sangat luar biasa.

Jajanan Anak Super Lezat Dan Sehat

Ada beberapa jajanan anak super lezat dan sehat yang dapat Anda buat sendiri di rumah, antara lain meliputi :

  • Roti goreng cokelat. Banyak orang yang menyukai cokelat, sehingga jajanan yang berasal dari cokelat selalu saja menggugah selera. Anak-anak juga tidak ingin ketinggalan untuk menikmati sajian yang berasal dari cokelat, salah satu resep yang praktis adalah roti goreng dengan isian dari campuran cokelat,
  • Omelet brokoli. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan jajanan, Anda bisa membuat omelet dari brokoli. Bahannya cukup telur dan brokoli. Resep ini dapat melengkapi asupan kalsium dan serat untuk kebutuhan anak. Agar semakin memperkaya rasa, Anda bisa menambahkan keju serta susu cair,
  • Sosis di dalam selimut. Anak-anak biasanya begitu suka dengan jajanan yang memiliki bahan dasar sosis, sehingga buatkan sosis di dalam selimut.

Sayangnya, anak biasanya tidak mau mengkonsumsi jajanan yang sudah kita siapkan di rumah, mereka akan lebih memilih untuk jajan di luar. Anda tidak perlu panik dengan hal ini. Anda dapat mencoba cara lain sehingga anak-anak tertarik untuk mencoba jajanan bersama Anda.

Anda bisa mengajak anak membuat jajanan. Bila anak ikut membuat jajanan anak ini, besar kemungkinan ia akan bersemangat untuk mencicipi hasil kreasi yang ia lakukan. Anda juga dapat mengajaknya membuat berbagai kreasi jajanan yang lebih praktis. Siapkan porsi kecil untuk dirinya, sehingga ia tidak akan merasa kekenyangan saat menyantapnya. Kegiatan memasak bersama ini selain sehat juga dapat mempererat hubungan antara Anda dan buah hati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *